ダイエット★ボディメイク

2017年を振り返りダイエット法やダイエットサプリ、ダイエットアイテムのまとめ

投稿日:

2017

今回は当ブログ記事より2017年を振り返り、その中から私自身が厳選してダイエット法やダイエットサプリ、ダイエットアイテムをまとめてみました

2017年は筋トレをする女子「筋トレ女子」が急激に増加した印象があります。

フィットネストレーナーのAYAさんや岡部友さんも話題になりました。そんな2017年をジャンル別に分け、振り返りながら詳しく見ていきましょう。

Contents

ダイエット法

2017年の記事からオススメのダイエットやみんながやっているダイエットをまとめてみました。

一週間で痩せる!?脂肪燃焼スープダイエットの効果とは?

Soup
このダイエット法は食事制限が苦手な方や、短期間で集中的に痩せたい方にオススメのダイエット法です。
脂肪燃焼に効果的な食材を使いスープにすることで、食べても太らずにダイエットに効果を発揮していくものになります。

詳しくはこちら♪
一週間で痩せる!?脂肪燃焼スープダイエットの効果とは? 

食べるダイエット♪もち麦ダイエットが凄い♪

Eat, Rice
食べることがダイエットになるというダイエット法になります。
また豊富な食物繊維によって腸内環境も整えれることができることも魅力の1つになっています。

詳しくはこちら♪
食べるダイエット♪もち麦ダイエットが凄い♪

オイコスでダイエット!?脂肪ゼロで高タンパク質が嬉しい!その効果とは?

オイコス9
ギリシャヨーグルトのオイコスは脂肪分ゼロでありながら高タンパク質というものでした。
今までにないギリシャヨーグルトの濃厚な味わいにハマる人が続出して話題を呼びました。

詳しくはこちら♪
オイコスでダイエット!?脂肪ゼロで高タンパク質が嬉しい!その効果とは?

間食ダイエットとは?間食食べて痩せれるって本当!?

間食ダイエット1
今までのダイエットの考えでは食事は減らすというものが主流でした。
しかしこの間食ダイエットではあえて間食を取ることで、その後の食事のドカ食いを防いだり、飢餓モードによる脂肪の蓄積を防いだりとダイエット効果を発揮するものでした。
間食を止めれない方にオススメのダイエット法になります。

詳しくはこちら♪
間食ダイエットとは?間食食べて痩せれるって本当!?

お家で簡単に美脚が!?足パカダイエットとは?

足パカ
筋トレ女子の第一歩でもあるエクササイズが足パカです。
自宅にいながら誰でも簡単に下半身を鍛えることができるため話題を呼びました。

詳しくはこちら♪
お家で簡単に美脚が!?足パカダイエットとは?

イマドキ女子のエクササイズ!エアチャリとは?またそのダイエット効果や脚痩せ効果は!?

Leg, Bike
こちらも同じく筋トレ女子の第一歩とも言えるエクササイズになります。
ツイッターなどのSNSでもこのエアチャリは良く見ましたし、エアチャリと足パカを組み合わせて鍛えている方が非常に多かったです。
2017年のみならず今後も長く続くエクササイズになりそうです。

詳しくはこちら♪
イマドキ女子のエクササイズ!エアチャリとは?またそのダイエット効果や脚痩せ効果は!?

8時間ダイエットとは?その効果ややり方は?【痩せると評判のダイエット法】

8, O'clock
このダイエット法は1日のうちの食事を8時間以内に済ませるというものでした。
特に難しいルールややり方はないため、だれでも始めることができるものでした。
そんなシンプルさがメリハリを付けれてできるダイエットとして注目されました。

詳しくはこちら♪
8時間ダイエットとは?その効果ややり方は?【痩せると評判のダイエット法】

 

ダイエットアイテム

2017年の記事からオススメのダイエットアイテムやみんなが使っているものをまとめてみました。

TAIKAN STREAM(タイカンストリーム)とは?水のチカラで理想のボディへ!?

TAIKAN STREAM
2017年は体幹リセットダイエットなど体幹が注目された年でもありました。
このTAIKAN STREAMは水のチカラや特性を利用した体幹トレーニングアイテムとなっています。
今までになかった鍛え方ができることがこのTAIKAN STREAMの素晴らしいところです。

詳しくはこちら♪
TAIKAN STREAM(タイカンストリーム)とは?水のチカラで理想のボディへ!?

ストレッチポールとは?体の調子を整える効果がある!?

ストレッチポール
ダイエットやボディメイクで疲労した体をほぐしたり、癒したりしてくれるものがこのストレッチポールになります。
ストレッチポールなどのケアグッズもダイエットやボディメイクに必要なアイテムではないでしょうか?

詳しくはこちら♪
ストレッチポールとは?体の調子を整える効果がある!?  

 

ダイエット食品&サプリメント

2017年の記事からオススメのダイエット食品やサプリメントについてまとめてみました。

脂肪燃焼サプリメント!ザ・リッパーが凄すぎる!?

ザ・リッパー
ザ・リッパーはツイッターなどのSNSなどを始めその効果が凄すぎると、瞬く間に話題となりました。
日本のサプリメントでは中々みることのない効果絶大なサプリメントになっています。
今年はトレーニングだけでなくこのようなサプリメントにも関心が集まりました。

詳しくはこちら♪
脂肪燃焼サプリメント!ザ・リッパーが凄すぎる!?

これ気になる!100円ローソンのこんにゃくうどん!こんにゃく麺シリーズが凄い!?


近くに100円ローソンがある方にはぜひオススメしたい商品になります。
100円ローソンのこんにゃく麺シリーズはどれも美味しくて低価格なダイエットに向いた食品になっています。

詳しくはこちら♪
これ気になる!100円ローソンのこんにゃくうどん!こんにゃく麺シリーズが凄い!?  

「ちりつも」ワードのCMで話題!?大人のカロリミットとは?これで食事がおもいっきり楽しめる!?

大人のカロリミット
カロリミットは以前から注目され認知度も人気も高いダイエットサポート食品です。
そのカロリミットの大人バージョンでは違った成分が配合されていたり、カロリミットとの併用もできます。
そんな大人のカロリミットはオススメです。

詳しくはこちら♪
「ちりつも」ワードのCMで話題!?大人のカロリミットとは?これで食事がおもいっきり楽しめる!?

 

気になる

2017年の記事から気になるジャンルから更に気になるものを厳選してまとめてみました。

金スマでも紹介!体幹リセットダイエットが話題沸騰中!その効果ややり方とは?

体幹リセットダイエット1
2017年のダイエット本ベストセラーともなった体幹リセットダイエットはテレビや各メディアでも話題を呼びました。
その体幹リセットダイエットは頑張らなくていい、むしろ頑張らないでくださいということがみんなを引き寄せました。
そんなことからも私も皆さんも気になるダイエット法ではないでしょうか?

詳しくはこちら♪
金スマでも紹介!体幹リセットダイエットが話題沸騰中!その効果ややり方とは?

女性ユーザー数No.1のダイエットアプリ【FiNC】が凄い!!

FiNCアプリ5
2017年最も注目を浴びたフィットネスサポートアプリはこのFiNCではないでしょうか?
特許を取得した人工知能AIが搭載されたアプリは自分だけのパーソナルトレーナーを思わせる作りとなっていてそれが素晴らしいです。
また歩いてハワイ旅行を当てる企画などおもしろいイベントも行ってくれることも魅力の1つとなっています。

詳しくはこちら♪
女性ユーザー数No.1のダイエットアプリ【FiNC】が凄い!!

痩せられない理由を分析!FiNCの遺伝子検査キットが凄い!

FiNC遺伝子検査キット1
みなさんは遺伝子検査を受けたことがありますか?
ない方が大半だと思います。
遺伝子検査は高価で手を出しにくいし、必要性を感じないものというイメージが強いですが、FiNCの遺伝子検査は価格もお手頃で、ダイエットや健康に関する私たちに有益な遺伝子検査を行ってくれるものになっています。
遺伝子は今後変わることはないので、早めに知っておくことでダイエットやボディメイクにも生かすことができるようになります。

詳しくはこちら♪
痩せられない理由を分析!FiNCの遺伝子検査キットが凄い!  

 

2017年まとめ

2017
2017年の当ブログを振り返っていきました。

こうしてみると懐かしいものもあれば、まだまだ最近に感じるものもありました。

その年その年で流行りであったりとフィットネスやダイエット業界は日々進化を遂げています。
私たちはその進化を楽しみ、励んでいくことでダイエットやボディメイクも理想のものに近づけることができると思います。

2018年も楽しみながらダイエットやボディメイクを行っていきましょう。そして私もみなさんの力に少しでもなれるように日々努力をしていきます。

★良いお年を★

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