これ気になる

これ気になる!100円ローソンのこんにゃくうどん!こんにゃく麺シリーズが凄い!?

投稿日:

こんにゃくうどん100円ローソン

今回は気になった商品を紹介します。それがローソンストア100、通称100円ローソンで販売されているこんにゃくうどんです。

このこんにゃくうどんがとてもヘルシーでありながらも100円という、ダイエット食品としてはプチプラでコスパの良いものになっています。
そんな気になるこんにゃくうどん詳しく見ていきましょう。

 

Contents

こんにゃくうどんとは?

うどん

こんにゃくうどんとはその名の通りこんにゃくで出来たうどんです。

うどんと言えば小麦が原料となっていて炭水化物が多く含まれます。その為どうしてもカロリーが高くなります。
しかしこんにゃくうどんでは原料はコンニャクイモである為、食物繊維が豊富でカロリーが非常に少なくなっています。
また食感もうどんと似ていることもあり、普通のうどんを食べている感覚でこんにゃくうどんが食べられます。

 

100円ローソンとは?

100円ローソン
100円ローソンとは正式名称をローソンストア100と言います。

100円ローソンの特徴はスーパーの「幅広い品揃え」、コンビニの「利便性」、100円ショップの分かりやすい「均一価格」と3つのお店の良いところを良いとこ取りしたお店になっています。

 

こんにゃくうどんに入っているもの

100円ローソンのこんにゃくうどんには、こんにゃく麺120gとつゆ20gが入っています。
つゆはかつお風味のシンプルで定番のおつゆです。
ではこのこんにゃくうどんの栄養成分を見ていきましょう。

こんにゃくうどん1食(140g)当たり
エネルギー 25kcal
たんぱく質 1.5g
脂質 0.3g
炭水化物 6.7g
ナトリウム 1,551mg

となっています。
なんとカロリーは驚きの25kcalです。まさにダイエット食品となります。

またローソンストア100公式HPの商品説明にも「こんにゃくで1日の摂取カロリーをダウンさせよう!」と説明するほどです。

ここで1つお気付きの方もいらっしゃるのではないでしょうか?炭水化物が6.7g?

大丈夫です!安心してください♪
ここで表示されている炭水化物というものはほとんどが食物繊維となっています。
食物繊維は非常に低カロリーな為、1食25kcalが実現されています。

 

こんにゃくうどんの良いところ

Happy, Cute
ダイエット

うどんと言えば小麦ですが、小麦は使わずにこんにゃくを使っているためカロリーがなんと25kcalです。
1日のうちのどれか1食を置き換えたりすることで、摂取カロリーを抑えダイエットへ導いてくれます。

満腹感がある

こんにゃくに含まれる食物繊維の効果です。この食物繊維は不溶性食物繊維と言い、水に溶けにくい性質があります。
これは水分を吸収して膨らむ性質がある為、お腹の中で膨らみ満腹感を得ることが出来ます。食べ過ぎを防止してくれます。

便秘解消

こんにゃくには食物繊維が豊富に含まれています。
この食物繊維が胃や腸で水分を吸収して膨らみます。これは便量を増やす事にもなり、腸が刺激されるためぜん動運動を活発にしてくれます。
その結果便秘の解消に効果的です。その他にも腸内の有害物質などを絡めとる効果もあるため、腸内環境を整える効果もあります。

食物繊維についての詳しい記事はこちら♪
食物繊維とは?食物繊維の効果が凄い!

カルシウムが豊富

カルシウムは骨や歯の形成に欠かせません。また筋肉の収縮をコントロールする作用もあります。
カルシウム不足は骨粗鬆症やこむら返りの予防に効果的です。

美容成分セラミドが豊富

これはこんにゃくに含まれるものです。女性に嬉しい美容成分のセラミドは潤いを蓄えて保湿するとともに、肌の細胞のスキマを埋めて外部からの刺激をシャットアウトする効果があります。

コスパが良い

このこんにゃくうどんは2食分が入って100円です。
ということは1食50円です。1日1食置き換えダイエットを1か月行ったとして1,500円でダイエットができちゃいます。
ここまでコスパの良いダイエット食品はなかなかありません。

その他のこんにゃくシリーズ

Noodle
こんにゃくうどんのみならず100円ローソンではこんにゃく麺シリーズがあります。
それがこちらです。

・こんにゃくラーメン 味噌
・こんにゃくラーメン 醤油
・こんにゃくラーメン とんこつ
・こんにゃくカレーうどん
・こんにゃくパスタ カルボナーラ
・こんにゃくスープパスタ
などなど

様々なこんにゃく麺シリーズをラインナップしています。
これらは店舗や地域、時期などにより取り扱ってないこともあります。
また商品の最新情報は公式HPをご覧ください。

 

こんにゃくうどんまとめ

こんにゃくうどん
こんにゃくうどんはダイエットやボディメイクのサポート食品として大活躍してくれそうです。
ただ食事をこれだけにすると栄養不足にもなりますので、バランスの良い食事は忘れないようにしましょう。

そしてこのこんにゃくうどんはローソンストア100の実店舗のみでの取り扱いとなっているみたいです。
もし近くにローソンストア100がある方はぜひ食べてみてはいかがですか?♪

★Let’s Shape Up★

スポンサーリンク

-これ気になる


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

関連記事

佐藤仁美ライザップ

【ライザップ】佐藤仁美が12kg痩せた!?綺麗になってモテたい!?

今回は佐藤仁美さんのライザップダイエットについて記事にしていきます。 佐藤仁美さんと言えば、サバサバとした性格でありのままの姿や物言いで人気の女優さんです。そんな佐藤仁美さんは最近ぽっちゃりとした体型 …

Research, Paper

ナイアシンの摂取で流産や先天異常が大幅減!?

今回は妊娠中の女性や これから妊娠出産を迎える女性にとって とても嬉しい情報が入ってきたので まとめて記事にしていきます。 ナイアシンというビタミンの摂取によって 流産や先天性の異常などを 大幅に減ら …

【明治ロカボーノ】ロカボ飲料でダイエット!どこで売ってるの?

今回はロカボ飲料のロカボーノについて記事にしていきます。 ロカボーノは乃木坂46白石麻衣さんが出演するCMでも話題のロカボ飲料です。 ダイエットやボディメイク中にはやはり糖質の量が気になって、カフェラ …

Ana Cheri12

世界で大人気!フィットネスモデルのアナ・チェリがすごい!!

今回はインスタグラムのフォロワー数 1000万人を超える世界でも大人気 アナ・チェリさんをご紹介します。 この人気の理由は素晴らしい肉体美と とってもキューティなルックスで 男性はもちろん女性からの人 …

フェイシャルフィットネスPAO6

広末涼子もPAO愛用!フェイシャルフィットネスで表情筋を鍛え、お顔のダイエットをしよう!

今回は2017年11月27日に放送された広末涼子さんも愛用するフェイシャルフィットネスのPAOについて記事にしていきます。 このPAOは普段ほとんど鍛えることができていない表情筋を鍛えることができます …

BBB(トリプルビー)サプリメント

BBB(トリプルビー)サプリメント

大人のカロリミット

大人のカロリミット
BBB(トリプルビー)サプリメント
大人のカロリミット