今回は水のチカラが体幹を呼び覚ますという画期的なトレーニングアイテムのTAIKAN STREAM（タイカンストリーム）について記事にしていきます。
このTAIKAN STREAMを使うことで効果的、効率的に体幹を鍛えることができます。ダイエットやボディメイクにおいても体幹は非常に重要な役割をしています。
ではそのTAIKAN STREAMにはどんなチカラがあり、効果を発揮してくれるのか詳しく見ていきましょう。
Contents
TAIKAN STREAMとは？
TAIKAN STREAM（タイカンストリーム）とは水の動きや特性を利用した体幹を鍛えるトレーニングアイテムとなっています。
筒状の形になっていてその中に水を入れて使うようになります。水の量を自分のレベルや目的に応じて調整することができるため運動が苦手な方からトップアスリートまで幅広く使うことができるようになっています。
水の不規則な動きがより負荷を加え、バランスを無意識に取ろうとすることによって今までにない効果的で効率的な体幹トレーニングができるものになります。
トップアスリートが共同開発
このTAIKAN STREAMはプロサッカー選手の長友佑都選手とプロゴルファーの片山晋呉選手との共同開発により誕生しました。
TAIKAN STREAMは水が少し動くだけでもバランスが崩れたり、負荷が大きくかかってきます。また予測不能な水の動きを制御しようと身体が無意識に反応することでインナーマッスルへの刺激も自然と行われます。
長友選手は水の特性を利用することで効率的に体幹を鍛えれます。
片山選手は身体の軸を意識した体幹トレーニングが行えます。
このようにTAIKAN STREAMに対して考え、開発に携わりました。
体幹を鍛えることのメリット
体幹とは体の胴体部分のことを主に言います。手足を除いた部分です。
体幹を鍛えることで胴体部分の筋肉やインナーマッスルを鍛えることができます。これが基礎代謝や活動代謝を高めダイエット効果を発揮します。
またただ痩せるだけではなくキレイなボディラインを作り美ボディを手にしながら痩せることができます。
それだけでなく疲れにくい体作り、ケガのしにくい体作り、バランス力の向上、スポーツパフォーマンスの向上など実に様々なメリットがあります。
TAIKAN STREAMの特徴
水の特性を利用したTAIKAN STREAMの特徴を見ていきます。
チェイサートレーニング
水を「動かす」「止める」のアプローチで芯からブレない理想の身体づくりをサポートします。
1.水が不規則に動いて予想外の負荷がかかる
水が動くことにより重心が変わり、予想していない負荷がかかるため体勢が崩されます。
2.身体が無意識に対応する
体勢を立て直そうと身体が自然と反応する「反射運動」が起こります。
3.体幹を支える筋肉が活性化する
身体の中心部で軸を支えている筋肉が刺激され、内側から体幹が鍛えれます。
アウターマッスルも鍛えれる
TAIKAN STREAMではインナーマッスルだけではなくアウターマッスルも鍛えることができます。
アウターマッスルというものは身体にお表層部に位置する筋肉群です。この筋肉の特徴として大きな力を発揮することができます。
TAIKAN STREAMのラインナップ
TAIKAN STREAMは3種類のラインナップがあります。
TAIKAN STREAM STANDARD（スタンダード）
手軽に体幹を鍛えれるスタンダードモデルとなっています。
3種類の中でサイズが1番小さくなっています。
価格：12,800円（税抜）
サイズ：長さ680mm×直径166mm
重さ：990g（水が入っていない時）
水量3～5L（推奨）
TAIKAN STREAM ADVANCE（アドバンス）
ワンランク上のボディを目指せるアドバンスモデルとなっています。
3種類の中でサイズは中間になります。
価格：14,800円（税抜）
サイズ：長さ820mm×直径166mm
重さ：1,200g（水が入っていない時）
水量3～6L（推奨）
TAIKAN STREAM PROFESSIONAL（プロフェッショナル）
アスリートのトレーニングにも対応するプロフェッショナルモデルとなっています。
3種類の中で1番大きくなっています。
価格：24,800円（税抜）
サイズ：長さ900mm×直径230mm
重さ：1,700g（水が入っていない時）
水量5～12L（推奨）
以上の3種類のラインナップになっています。
またどれもトレーニングガイドが付いているため初めての方でも体幹トレーニングが分からない方でも安心して初めて頂けます。
また公式サイトには色んなトレーニングも紹介されています。
TAIKAN STREAM公式サイトよりトレーニング紹介
その他にも水の動きが分かるように着色剤もあったりして、オシャレなトレーニングアイテムに早変わりします。
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【タイカンストリーム アドバンス】【 ポイント10倍 】 MTG P10 TAIKAN STREAM ADVANCE 体幹 トレーニング 自宅で楽しくトレーニング メーカー公式店 価格:15,984円 |
TAIKAN STREAMの幅広い利用者
TAIKAN STREAMは若い方から年配の方まで、また男性から女性の方、運動が苦手な方からトップアスリートまで幅広く使うことができます。そんな利用のシーンを紹介します。
ダイエットやボディメイク
日々のダイエットやボディメイクにこのTAIKAN STREAMを取り入れることでその効果は向上します。
健康維持
TAIKAN STREAMによる体幹トレーニングは基礎代謝の向上や運動能力の維持もできます。
医療や介護
水の量を調整することができるため、小さな負荷からリハビリやトレーニングが可能になっています。
アスリート
水の量を多くすることで大きな負荷を加えることができます。どんなスポーツにも必要な体幹を効果的・効率的に鍛えることができます。
TAIKAN STREAMの購入方法
TAIKAN STREAMは公式サイトによって購入することができます。
他の通販サイトで購入することもできますが、模倣品（類似品）などが出回っているため安心して購入ができないこともあります。
また公式サイトでは送料が無料で1年間の品質保証が付きます。
公式サイトによる購入が良いでしょう。 
通販サイトでも公式のMTGから販売されているものは安心です。
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【タイカンストリーム アドバンス】【 ポイント10倍 】 MTG P10 TAIKAN STREAM ADVANCE 体幹 トレーニング 自宅で楽しくトレーニング メーカー公式店 価格:15,984円 |
TAIKAN STREAMまとめ
TAIKAN STREAMは水のチカラを使った画期的な体幹トレーニングアイテムでした。
水の動きが不規則で予想が難しいところがとても面白いです。今までの地味な体幹トレーニングが楽しいものになります。
またインナーマッスルだけでなくアウターマッスルもしっかりと鍛えてくれるというところもとても魅力的です。
水のチカラで体幹力を向上してダイエットやボディメイクを理想のものにしてみませんか？
★Let’s Shape Up★
