今回はめざましテレビで紹介された新型エクササイズについて記事にしていきます。
この新型エクササイズは2018年10月8日放送の、めざましテレビ内のコーナー「イマドキ」にて紹介されました。今までに無かったエクササイズが現在話題を呼んでいて人気も上昇中です。
そんなめざましテレビで紹介された新型エクササイズを詳しくて見ていきましょう。
Contents
宝塚エクササイズ
2018年9月よりオープンしたメガロス日比谷シャンテで行われているものに、宝塚のダンスプログラム「ジェンヌシアター」があります。
このジェンヌシアターは元タカラジェンヌをはじめとするインストラクターによってレッスンが受けれます。その中には宝塚歌劇団の花組男役で活躍された月央和沙さんもいらっしゃいます。
レッスン内容は宝塚のダンスをプログラムを組み込まれており、振り付けや足のステップ、立ち方や姿勢など魅せる動きが特徴となっています。
そして宝塚ファンには嬉しいものがシャンシャンと呼ばれる小道具を使って踊るエクササイズが圧巻です。
店舗の近くには宝塚歌劇の東京劇場もありますので、劇場を見た後にこのジェンヌシアターで一汗流すのもオススメです。
メガロス日比谷シャンテ
月会費
フルタイム 11,800円
マンスリー4 9,800円
DAYタイム 9,000円
営業時間
平日 7時～23時
土曜 10時～21時
祝日 10時～19時
定休日 日曜・夏季・年末年始
住所
東京都千代田区有楽町1-2-2 日比谷シャンテ別館B1-B2階
和太鼓エクササイズ
日本の伝統楽器である和太鼓を使ったエクササイズです。
この和太鼓エクササイズをが行える所がタイコラボです。
タイコラボは全国に5,500人の受講会員が通う和太鼓教室で、音楽・スポーツ・パフォーマンスの3つのエレメントを掛け合わせてエクササイズができます。
1回90分の和太鼓レッスンでは消費カロリーはもちろん、脳の血流を活性化も行います。
和太鼓は腕だけではなく全身を使って打つため、体幹や下半身の筋肉も鍛えることができます。姿勢を綺麗にしたり肩こりを解消するという効果も得ることができます。
タイコラボ青山
月会費
タイコビクスレギュラーコース 14,300円
体験レッスン 3,000円
受付時間
平日 9時30分～22時
土日 9時30分～17時30分
住所
東京都渋谷区神宮前3丁目1−30 Daiwa青山ビルB1
剣道エクササイズ
スポーツクラブルネサンス石神井公園店ではスポーツメーカーのアディダスによる日本武道プログラムが受けられます。
その日本武道の中でも剣道の動きを取り入れたものが「adidas SHINDO」です。
和風テイストのアップテンポミュージックに合わせて、面打ちや胴打ちなどの動きによるエクササイズを行います。シンプルな動きが繰り返されるため、初心者の方でもすぐに剣道の楽しさを楽しみながらエクササイズができます。
ストレス発散や日本武道や剣道に興味がある方にオススメの新型エクササイズです。
スポーツクラブルネサンス石神井公園店
月会費
正会員 11,600円
平日会員 8,600円
月4会員 6,600円
営業時間
月～木 10時～23時
土曜 10時～22時
日曜祝日 10時～19時
住所
東京都練馬区石神井町2-14-14
まとめ
めざましテレビで紹介された新型エクササイズということで3つのエクササイズをまとめてみました。どれも今までになかったエクササイズであり、特徴的なものとなっています。
好きなものや興味があるものでエクササイズを行うことは、続けることできてダイエットやボディメイクも成功に近づきます。
そんな新型エクササイズに挑戦してみてはいかがでしょうか？
