今回はベジヌードルが作れるベジヌードルカッターについて記事にしていきます。
ダイエットを行っている方や健康志向の方の間で、話題になっているものにベジヌードルがあります。ベジヌードルは麺の代わりに使うことで糖質やカロリーをカットすることができます。
ただベジヌードルを作ろうと思うと野菜を麺のように切る必要があるのですが、人の手だけで行うのはとても難しいです。そこでベジヌードルを簡単に作れるグッズがあるので、それを今回紹介していきます。
Contents
ベジヌードルとは？
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そもそもベジヌードルというものは、その名の通り野菜を麺にしたものです。
野菜を麺状にカットすることで小麦粉を原料に作られている麺類の代わりとして使われます。
ラーメンや、うどん、パスタなどは炭水化物ですので、糖質やカロリーがどうしても高くなってしまいます。
ダイエット中の方やヘルシー志向の方、健康志向の方には敬遠されがちです。
しかし麺類は美味しいですし食べたくなる時も多くあると思います。
そこでこのベジヌードルを使うことで糖質やカロリーを抑えて、麺類を食べて楽しむことを可能にしました。
ベジヌードルカッターとは？
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ベジヌードルカッターとは野菜を麺状にする際に使われるキッチングッズです。
人の手だけでベジヌードルを作ろうと思うと、かなりの時間と労力を費やしてしまいます。そうなるとベジヌードルを作るだけでも嫌になりますので、ベジヌードルを作って食べる際にはこのベジヌードルカッターは必須アイテムでもあります。
ベジヌードルカッターおすすめ3選
ベジヌードルカッターですが、各社から様々なものが発売されていて、どれが良いのか迷うかと思います。そこで私の独断でベジヌードルカッターのおすすめ3選を紹介したいと思います。
トリプルベジヌードルカッター OXO
コンパクトなのにしっかりとベジヌードルを作ることができます。
またブレードが3種類ありスパゲッティカット、フィットチーネカット、リボンカットに対応しています。
お手入れも簡単で収納にも場所を取らないのが高評価です。
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価格:1,911円 |
スパイラルスライサー GEFU
ドイツ生まれのキッチンツールブランドのGEFUは世界中で愛されています。
そのGEFUから発売されたこのスライサーは上質なスライサーで機能面とデザインに優れます。野菜を最後まで安全に使い切れる設計が良いです。刃は細切りと中細切りの2種類です。
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GEFU スパイラルスライサー SPIRELLI 2．0 ベジタブルホルダー付き ／ゲフ 【送料無料／在庫有／あす楽】【RCP】 価格:3,240円 |
スパイラルスライサー Cuisinart
本格的にベジヌードルを作りたい方におすすめです。
野菜の形状に合わせて挿入ができるように2種類のチューブと4種類のカットコーンが用意されています。
麺状のヌードルタイプはもちろんのこと、麺状以外にも7種類の切り方ができます。
電動で切ってくれるのでより簡単で便利なベジヌードルカッターになっています。
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価格:12,960円 |
ベジヌードルでダイエット
麺類をベジヌードルに代えることで糖質やカロリーをカットできるのでダイエットに効果的です。摂取カロリーを減らすことももちろんですが、糖質を控えることは血糖値の上昇も抑制することができ、余った糖質を体脂肪として溜め込むのを防ぎます。
またこれだけではなくベジヌードルにすることで、野菜だからこそ摂取できる食物繊維やビタミン、ミネラルがあります。
食物繊維はお腹を膨らませたり、空腹感を防ぐことができるほか、腸内環境を整えて便秘の解消にも効果的です。ビタミンやミネラルも体の調子を整えたり、機能をサポートすることで代謝を高めてダイエットのサポートとして働きます。
このようにベジヌードルには色々とダイエットに良い効果を発揮します。
まとめ
ベジヌードルカッターを使うことで簡単にベジヌードルが作れました。
手動式や電動式、コンパクトさや手入れのしやすさなど、それぞれの特徴などを踏まえてベジヌードルカッターを選ぶと良いでしょう。
