今回はテストステロンサプリメントについて記事にしていきます。
世の中には様々なサプリメントがあります。
最近はプロテインを飲む方も一般的になってきましたし、その他にサプリメントを摂取している人も増えてきています。
その中でテストステロンサプリメントというものが存在しています。
あまりメジャーなサプリメントではありませんが、その効果は筋肉量を増やすものに効果的なものでもあります。
では詳しく見ていきましょう。
Contents
テストステロンサプリメントとは？
テストステロンサプリメントとはその名の通り男性ホルモンであるテストステロンを増やすサプリメントです。
商品名としてはテストステロンやテストフェン、テストステロンブースタなどと呼ばれています。サプリメント会社各社から発売されています。
日本ではまだこのテストステロンサプリメントはメジャーなものではありませんが、筋トレを行う方や筋肉量を増やしたい方は積極的に摂取されるようなサプリメントです。
男性ホルモンであるテストステロンを増やすための成分はトンカットアリ、トリビュラス、マカ、ハーブ、ホーニーゴートウィードなどが配合されて作られています。
テストステロンサプリの効果
ではテストステロンサプリメントの効果は一体どのようなものがあるのでしょうか。
テストステロンサプリは男性ホルモンであるテストステロン値を高める働きがあります。
テストステロンサプリの主な目的は筋肉量を増やすことを目的とされ摂取されます。
テストステロンは筋肉の分解を防ぎ、合成を促す働きがあります。
またやる気を出し、精神的に力が発揮できる状態を作ります。
これによって筋トレ自体の負荷も高まり効果も上がります。
このようにテストステロンサプリメントは筋肉を効果的に効率的に付けていきたい方に効果を発揮するものになります。
またその他にも精力向上、生殖機能向上、やる気、行動力などを高めてくれる効果もあります。
テストステロンは加齢と共に減少
男性ホルモンであるテストステロンは20代から30代をピークに加齢と共に減少することがわかっています。
そのため30代を過ぎていくと筋トレを行っても筋肉が付きにくくなっていきます。
若い方にはそれほど重宝するサプリメントでは無いかもしれませんが、年齢を重ねた年代には効果が大きくなるサプリメントです。
おすすめのテストステロンサプリ
筋肉の増大に効果を発揮するおすすめのテストステロンサプリメントをご紹介します。
Now Foods TestoJack200
サプリメント大手のナウフーズ社のテストステロンサプリメントです。
安心のGMP認定なので高品質のサプリです。
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Muscletech TEST HD
トレーニー向けで筋トレのパフォーマンスや筋肉増大をより目的にしたテストステロンサプリメントです。
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筋肉を付けたい方にはオススメ
テストステロンサプリメントは男性ホルモンであるテストステロン値を高め筋トレの質や筋肉量の増加に効果を発揮するものでした。若い年代の方はテストステロンの分泌はピークなのでそれほどテストステロンに気を遣ってトレーニングする必要はないかもしれませんが、30歳を超えた辺りの方々には筋肉を付けるために効果的なものとなっています。
もし当てはまるのであれば、ぜひテストステロンサプリメントを取り入れてみてはいかがでしょうか。
