今回はテストステロンブースターについて記事にしていきます。
筋肉を付けるためには筋トレや栄養も必要ですが、ホルモン分泌も重要になってきます。
男性が女性と比べて筋肉質で筋肉がつきやすいのには理由があります。
それがテストステロン値です。
そのテストステロン値を高めたり、感受性を良くするサプリメントがテストステロンブースター。そんなテストステロンブースターについて詳しく見ていきましょう。
テストステロンブースターとは？
テストステロンブースターとは男性ホルモンであるテストステロンの分泌を促進したり、感受性を良くするために作られたサプリメントです。
日本ではあまり馴染みのないサプリメントですが、フィットネス大国アメリカではトレーニーや筋肉をつけたい女性などは摂取しているサプリメントです。
テストステロンと筋肉の関係
男性ホルモンであるテストステロンと筋肉の関係には深い関わりがあります。
テストステロンは男性に多く分泌され、女性にはあまり分泌されないホルモンです。
このテストステロンの大きな働きには筋肉の合成を促す効果があります。
これは男性と女性を比べた際に男性は筋肉質ですが、女性は筋肉質ではない。男性は筋肉が付きやすいが女性は付きにくいということが一般的です。
テストステロン値が男性の方が高く、女性は低いためです。
このため筋肉を付けるためには筋トレをただ頑張ってもテストステロンの分泌が伴わなければ、効果的で効率的な筋肉を付けることができなくなります。
このように筋肉量を増やしたい、体を大きくしたい、最大筋量を高めたい方などはテストステロンの分泌もひとつカギになります。
テストステロンブースターを使う
テストステロン値を高めたり、テストステロンの感受性を上げる為には、筋トレを行うことで効果を得ることができますがテストステロンの分泌量は加齢と共に減少していきます。
そのため筋トレを行うだけでは十分なテストステロン値を得ることができなくなります。
そこでサプリメントのテストステロンブースターを使うことで、減少していくテストステロン値をカバーして高めることができるのです。
おすすめのテストステロンブースター
テストステロンブースターはサプリメント大国アメリカで多く販売されています。
国産のサプリメントもいくつかありますが、内容成分が乏しかったり、テストステロン値を高めるには不十分なものが多いです。
またアメリカのGMP認定のサプリメントなどは安心安全に効果の高いものが選べます。
TestoJack（ナウフーズ）
アメリカの大手サプリメント会社のナウフーズからのテストステロンサプリメントです。
GMP認定なので安心で高品質のサプリが摂取できます。
EVLTest（EVLution Nutrition）
ビタミンやミネラルも一緒に配合されているテストステロンサプリメントです。
トレーニングや筋力増大にフォーカスされたものとなっています。
テストステロンブースターまとめ
テストステロンブースターはその名の通りテストステロン値をブーストさせるようなサプリメントでした。年齢を重ねるとともにテストステロン値は減少して筋トレを頑張っていても思うような結果が得られなくなることにも繋がります。筋肉を付けて体を変えたいのならば、このテストステロンブースターが結果を出してくれるものになるかもしれません。
