今回は佐藤仁美さんのライザップダイエットについて記事にしていきます。
佐藤仁美さんと言えば、サバサバとした性格でありのままの姿や物言いで人気の女優さんです。そんな佐藤仁美さんは最近ぽっちゃりとした体型がイメージに強く、肝っ玉な役柄も多くなっていました。
そこで今回佐藤仁美さんはライザップによってダイエットやボディメイクに挑戦しました。ではその様子や結果などを詳しく見ていきましょう。
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佐藤仁美さんとは？
本名：佐藤仁美（さとうひとみ）
職業：女優
生年月日：1979年10月10日
出身地：愛知県
出身校：堀越高等学校卒業
身長：156cm
血液型：A型
所属事務所：ホリプロ
佐藤仁美さんは日本の女優です。
1995年に第20回ホリプロタレントスカウトキャラバンでグランプリを受賞し、同年に「海が聞こえる」でテレビドラマ初出演を果たします。
その後堀越高等学校に転入します。同級生には堂本剛さんや、水樹奈々さん、ともさかりえさんなどが居ました。
佐藤仁美さんは数多くのテレビドラマや映画に出演をしていますが、気取らなく飾らない性格が人気でバラエティー番組にもタレントとして出演もしています。
お酒が大好きで強いため晩酌をしたり、飲み歩くことも多く、酒豪女優としても知られています。
ダイエット前の佐藤仁美さん
ダイエット前の佐藤仁美さんは体重61.6kgで体脂肪率35.1％でした。
そんな佐藤仁美さんはズボラ女子で、暴飲暴食を日々繰り返していたと言います。お酒が大好きなので週に4日は飲みに出たり、朝の10時まで飲んでいることもよくあるそうです。
またお菓子も袋を引っくり返しながらも口に運ぶくらいのお菓子の食べっぷりです。
そして国民的美少女の面影も虚しく、ズボンはゴムのものしか履いていなかったと言うくらいでした。
ライザップで12kgのダイエット
佐藤仁美さんはライザップのトレーナーの指導の下、3ヶ月間で体重-12.2kgのダイエットに成功しました。
ダイエットのきっかけはモテたい、結婚したいということからこのライザップダイエットが始まりました。
以前にお付き合いしてた元カレから「だらしない体じゃないか」と大声で怒鳴られたこともあるそうです。
3ヶ月間担当トレーナーと二人三脚で頑張った甲斐もあり、10年以上ぶりの40kg台となり
体重：61.6kg→49.4kg（-12.2kg）
ウエスト：-20.5cm
体脂肪率：35.1％→24.6％（-10.5％）
このような劇的なダイエット、ボディーメイクの成功を果たしました。
そして現在では自分の出ていたドラマなどを見れるようになったり、撮影でミニスカートやノースリーブも着れるようになったり、温泉NGにしていたものを解禁するというくらい自信が付いた佐藤仁美さんに生まれ変わりました。
ダイエット方法は？
佐藤仁美さんはズボラ女子でもあり、お酒も大好きで暴飲暴食を行う生活をしていました。
そんな佐藤仁美さんはどのようにダイエットに成功したのでしょうか？
そのダイエット法はライザップでのトレーニングや、指導による食事管理を行ってダイエットを成功に収めています。
トレーニングはダンベルなどを使ったウェイトトレーニングを行い筋肉量の増加を行っています。そうすることで痩せやすく太りにくい体作りを行います。またダイエット後のリバウンドを防いだり、美しいボディラインを作り上げます。
次に食事です。食事は糖質を制限しています。ただお肉などはたんぱく質で筋肉の元にもなるため、しっかり食べています。
そして何よりライザップの担当トレーナーが褒めてくれたり、励ましてくれたり、ズボラらな私をここまで変えてくれる力が凄いと称賛していました。
まとめ
最近はぽっちゃりとした体型がイメージとして強かった佐藤仁美さんでしたが、以前のような国民的美少女を思い出させるような美しいボディを手にすることが出来ました。
ライザップはこれまでにも多くの芸能人を劇的に変えてきました。
そんなライザップによるダイエットやボディメイクもやってみたいものです。
そして今後の佐藤仁美さんの活躍からも目が離せません。
