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今回は今話題のフィットネスアプリの
Fystaを紹介します。
今ツイッターなどのSNSでも
話題を呼んでいるアプリです。
ジムに行かなくても
自宅で出来るエクササイズはもちろん
ヨガやストレッチなどのレクチャーも
行ってもらえます。
自宅に居ながら有名インストラクターの
指導を受けれる素晴らしいアプリです。
そんなフィットネスアプリ
Fystaを一緒に見ていきましょう。
Fystaとは？
Fystaとはスマートフォンやアイフォンなどの
フィットネスアプリになります。
自宅に居ながらエクササイズや
ヨガ、ストレッチなどの
レクチャーを受けながら
トレーニングすることが出来ます。
このエクササイズなどをレクチャーするのは
プロのパーソナルトレーナーや
今話題のインスタグラマー
フィットネス大会出場者などです。
知識や実力のある方たちの指導を
自宅に居ながら無料で受けられる
人気のアプリです。
また自分のダイエットやボディメイクの
目的別にプログラムメニューなども豊富で
様々な目的に合わせトレーニングや
ダイエット、ボディメイクが
できるようになっています。
そして初心者にも分かりやすいように
スローモーション再生ができます。
日々体重などの記録を取ることで
データを出して体調、体重管理が
できるようになっています。
ジムに通う時代は終わった！？
ここ最近ではフィットネスや
スポーツジムというものが
私たちの身近になってきたと思います。
ひと昔前ではお金持ちで
お金と時間に余裕がある人が
通えるものというイメージが強かったです。
ですが昨今フィットネスクラブの
多様化も進み私たち一般の方や学生まで
気軽に通えるまで身近な存在になりました。
とはいえフィットネスに通っている
という方の人口はまだまだ低いです。
そんなフィットネス人口が低い背景に
ジムというものがどんなものなのか？
ジムってトレーナーに教えてもらえるの？
ジムに行ったら本当に痩せるの？
そもそもジムでなにするの？
というような疑問がとても多い
というのも理由のひとつになります。
そんな方々が今このFystaを使って
ジムに通っているというような感覚で
ぼんやりとしたイメージのジムから離れ
自宅で出来るジムという立ち位置の
Fystaが広まっているのだと思います。
またジムに通うとなると移動時間や
着替える時間、周りの目など
気にしないといけないことも多いです。
ですがアプリでできるFystaでは
自宅でパジャマですっぴんでできて
人には内緒でこっそりダイエットできる
というとこも魅力の一つだと思います。
もはやこれからの時代は
こっそりエクササイズやトレーニング
という時代なのかもしれません。
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Fyasta公式トレーナー
・Mayo（MOSSAナショナルトレーナー）
・松田 太一（MOSSAナショナルトレーナー）
・沖 知子（Missworld2016ファイナリスト）
・Yoshihisa（ベストボディジャパン2016優勝）
・角田 聖奈（ベストボディジャパン出場）
・Naomi（栄養士、ピラティス指導者）
・有泉 祐紀（ヘルスアップエクササイズ講師）
・ゆめ（ダイエット専門インスタグラマー）
プロのトレーナーから
人気インスタグラマーまで
各ジャンルのプロが集まっています。
ちなみにMOSSAというものは
グループエクササイズの大手です。
フィットネスクラブやスポーツジムの
スタジオで行っているものの中には
このMOSSA考案のプログラムが
多数入っていたりします。
このナショナルトレーナーとして
活躍できる方は一握りと言われています。
Fystaまとめ
自宅で簡単にできるFystaで
ダイエットやボディメイクが
できそうですね。
またプロによるレクチャーが心強く
データ管理もできるので
日々のトレーニングをFystaにして
良い汗流してみませんか？
1日10分からでも良いですよ(#^^#)
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★Let’s Shape Up★
