ダイエット★ボディメイク

あのミドリムシがダイエットに効果的!?良く聞くユーグレナとは?

投稿日:

ミドリムシ

今回はミドリムシのダイエット効果を記事にしていきます。

ミドリムシとは小学生の時に、理科の授業で習った方が多いと思います。あのミドリムシがダイエットに効果をもたらします。ミドリムシはユーグレナとも呼ばれます。これはどちらも同じです。

今回はユーグレナダイエットと称します。そんなユーグレナダイエットを見ていきましょう。

ユーグレナとは?

Question
ユーグレナとはミドリムシとも呼ばれます。ムシという名から虫を想像してしまいますが植物であり、藻の一種です。0.05mmととても小さく微生物になります。

このユーグレナは栄養がとても豊富で、59種類もの栄養素を持っています。ビタミン13種類、アミノ酸18種類、ミネラル10種類、不飽和脂肪酸13種類と、私たち現代人が積極的に摂っていきたい栄養素を網羅しています。

ユーグレナが注目された理由は、この栄養素の豊富さが理由です。またユーグレナは二酸化炭素だけで、生きていけるというのも驚きです。

 

ユーグレナダイエットとは?

Green, Powder
ユーグレナダイエットとはユーグレナの特有成分である、パラミロンを利用したダイエット法になります。パラミロンとは食物繊維に分類されます。

このパラミロンは中性脂肪やコレステロールを吸着して、体の外に排出する働きがあります。ダイエットはもちろん健康にも良い、それがユーグレナダイエットです。

 

ユーグレナの効果

Happy
ユーグレナには様々な効果があります。パラミロンによるダイエット効果を始め、豊富な栄養素による美容や健康効果がとても期待できます。

ビタミンCによるコラーゲンの合成や免疫機能
ビタミンEによる抗酸化作用による活性酸素の除去
ビタミンB2によるエネルギーの生成
マグネシウムによる筋肉の合成や血液循環
葉酸による貧血防止
クロロフィルによるデトックス効果
などなどあげていくときりがありません。

豊富な栄養素を含むユーグレナにはつまり、美肌やデトックス効果、生活習慣病などを防止する効果があります。

 

ユーグレナダイエットのやり方

Green, Powder
ユーグレナはサプリメントや、ユーグレナ成分配合のお茶などによる摂取がおすすめです。

タイミングとしては食事の前に摂ると良いでしょう。

脂質やコレステロールの吸収を抑制してくれる他に、食物繊維によって胃や腸が膨らみ満腹感を与えてくれます。

 

ユーグレナダイエットまとめ

ユーグレナには59種類もの栄養素が含まれており、その効果は実に凄いです。

ユーグレナなが市場に出てきて10年以上の実績もあります。口コミでもユーグレナによる効果を実感している方はとても多いです。

ぜひみなさんもユーグレナダイエット始めてみませんか?

★Let’s Shape Up★

スポンサーリンク

-ダイエット★ボディメイク


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【ココナッツミルクダイエット】気軽に簡単痩せながら綺麗になれるダイエット法?やり方や効果は?

今回はココナッツミルクダイエットについて記事にしていきます。 ココナッツミルクとはあまり馴染みがないかもしれませんが、以前流行ったココナッツオイルと似たものになります。 というのもヤシの実であるココナ …

体幹リセットダイエット

金スマでも紹介!体幹リセットダイエットが話題沸騰中!その効果ややり方とは?

今回は金スマでも紹介された、今話題沸騰中の体幹リセットダイエットについて記事にしていきます。 この体幹リセットダイエットの書籍はダイエット本のベストセラーにもなりました。1日5分のエクササイズで頑張ら …

【生姜ダイエット】生姜が脂肪燃焼に効果的!?生姜ダイエットのやり方は?

今回は生姜ダイエットについて記事にしていきます。 生姜は体を温める効果があることで知られています。 生姜焼きや生姜が使われたドリンクなどもあります。 そんな生姜には脂肪燃焼効果を高めるはたらきがありま …

オイコス9

オイコスでダイエット!?脂肪ゼロで高タンパク質が嬉しい!その効果とは?

今回はギリシャヨーグルトのオイコスを使ったオイコスダイエットについて記事にしていきます。 ダイエットやボディメイク中にはカロリーは気にしがちです。ですがこのオイコスは脂肪ゼロでありながらも、筋肉や美容 …

【ピラティスダイエット】女性に人気のピラティスでダイエット!?その効果ややり方とは?

今回はピラティスダイエットについて記事にしていきます。 ジムやフィットネスのスタジオプログラムにもあるピラティスですが、そのピラティスでダイエットができました。特に女性に人気で若い方から年配の方まで支 …

BBB(トリプルビー)サプリメント

BBB(トリプルビー)サプリメント

大人のカロリミット

大人のカロリミット
BBB(トリプルビー)サプリメント
大人のカロリミット