今回はDMAEサプリメントについて記事にしていきます。
DMAEサプリメントとは中々耳にすることがないサプリメントになりますが、その効果は確かなものです。
ダイエットやボディメイク時に気分が乗らない時や、やる気が無くなっている時にもオススメです。
ではそんなDMAEサプリメントについて詳しく見ていきましょう。
Contents
DMAEサプリメントとは？
DMAEサプリメントとのDMAEはジメチルアミノメタノールになります。
このDMAEは私たちの脳に働きをかける物質です。
DMAEが脳の脳内神経伝達物質であるアセチルコリンの元となります。
このためDMAEの摂取によって脳が活性化されて集中力を高めたり、記憶力の向上を行ったり、やる気を高めたりという効果があります。
逆にアセチルコリンの分泌が低下してくると集中力の低下、物忘れ、鬱症状ということを招きます。
アセチルコリンの減少は認知障害を生み、アルツハイマーのリスクを高めることが研究により明らかにされています。
ちなみに食品にはイワシや青魚などに多く含まれます。
そのDMAEをサプリメントにしたものがDMAEサプリメントになります。
DMAEの効果
DMAEサプリメントは効果を実感しやすいサプリメントと言われています。
またスマートドラッグとも呼ばれるほどです。
ではそんなDMAEサプリメントの効果を紹介します。
脳の活性化
DMAEサプリメントは先ほども書きましたが、脳の脳内伝達物質であるアセチルコリンの元になります。
DMAEを摂取することで脳内伝達物質を多く分泌することができ記憶力や集中力の向上、思考力ややる気が高まったりという効果があります。
美容効果
DMAEサプリメントは意外にも美容効果を発揮します。
DMAEの摂取によっはアセチルコリンとなり脳に働きます。
この時に肌の筋肉を収縮するように指令を出すようになります。
その結果肌のシミやしわ、たるみを防ぐ効果があります。
実際にDMAEが配合された化粧水やクリームなどの商品は販売されています。
その中でも人気のあるものがこちらです。
認知障害やアルツハイマーの予防や改善
DMAEは脳に働きかけるものでした。
その働きによって脳を活性化させることで記憶力や思考力などを高めることで、認知症やアルツハイマーを防いだり改善する効果があります。
ダイエットとDMAEサプリメント
DMAEサプリメントは脳に働きかけるものでした。
これはダイエットやボディメイクに関係なさそうにも思えますが、実は関係があります。
ダイエットやボディメイクを行ったりしている時に常に気分やモチベーション、やる気が良い状態とは限りません。
それはダイエットの挫折や継続ができなくなったり、トレーニングでは質の低下に繋がります。
そのためDMAEサプリメントによって脳を活性化させ、集中力ややる気、モチベーションを上げることでダイエットやボディメイクを成功に導くことができるのです。
DMAEサプリメント
DMAEサプリメントは日本では製造されていないようです。
まだ日本にはサプリメントの習慣が無いためでしょう。
サプリメント大国のアメリカなどでは人気の高いサプリメントでもあります。
以下のようなものが人気となっています。
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Now Foods, ナウフーズ DMAE、250 mg、100ベジーキャップ 価格:1,030円 |
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Source Naturals, ソースナチュラルズ DMAE, 351 mg, 200 カプセル 価格:2,281円 |
価格も安く始めやすいサプリメントになります。
DMAEサプリメントの副作用は？
DMAEサプリメントは決められた量を守り飲む分には副作用はないようです。
ただ過剰摂取などではお腹を緩めたり、胃が痛くなったりということもあるようです。
これはDMAEサプリメントに限らず、どの食品でも同じです。
正しい量を正しく摂取するようにしましょう。
DMAEサプリメントまとめ
DMAEサプリメントとはなかなか耳にすることの無いものですが、その効果は確かなるものです。
また効果を感じやすいサプリメントなので試してみる価値も大いにあります。
ダイエットやボディメイク時にやる気やモチベーションが上がらない時にも役に立ちます。
そんなDMAEサプリメントを使ってダイエットやボディメイクも頑張っていきましょう。
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