クロスフィットトレーナーのAYAが凄い！！

今回はクロスフィットトレーナーの
AYAさんが凄いのでまとめてみました。

フィットネスモデルとしても
大活躍の彼女のボディラインは
とても美しいものがあります。

そんな目標になるような方がいれば
ダイエットやボディメイクの
モチベーションにもなります。

ぜひこの機会にAYAさんを知り
ファンになりましょう。

プロフィール

公式インスタグラムより

名前：AYA
職業：クロスフィットトレーナー・モデル
年齢：1984年生まれ
出身地：兵庫県
身長：175cm
体重：53kg
体脂肪率：13％

小さいころから体を動かすのが好きで
とても活発な女の子でした。

スポーツもたくさんのものに取り組み
様々なスポーツを行ってきました。
大学は体育大学に進学しています。

その後モデルの仕事もするようになります。

ですが今まで大好きだったスポーツなどが
出来なくなるようになりました。

モデルでは筋肉を付けるどころか
落とさなくてはいけなかったようです。
その時にとても違和感を感じたようです。

違和感も感じながらモデルを続けていると
海外のモデルさんの筋肉がつきながらも
ボディラインがでている
という美しい美BODYに感銘を受けます。

体を鍛えて美しいボディラインを
作るモデルでも良いじゃないかと
思うようになりました。

そこからAYAさんの考えも変わり
今ではクロスフィットトレーナーでもあり
フィットネスモデルとして活躍しています。

 

クロスフィットとは？

公式インスタグラムより

クロスフィットとはアメリカで生まれた
ファンクショナルトレーニングになります。

日常の動作を高い強度で行った
トレーニングになってます。

人間の基本的動作の
歩く・走る・拾う・持ち上げる・起き上がる
・押す・引く・跳ぶなどです。

クロスフィットトレーニングでは
基礎体力や筋力、持久力がアップし
日常生活が楽になります。

クロスフィットジムは世界で既に
13,000を超える数があります。

日本ではこの新しい
フィットネススタイルに注目され
今後人気が高まっていくと思われます。

 

AYAの指導を受ける芸能人

公式インスタグラムより

AYAさんは芸能人の方も多く
指導しています。

西内まりあ
広瀬すず
トリンドル玲奈
森星
土屋太鳳
中村アン
すみれ
SHIHO
與真司郎（AAA）
青山テルマ
クリスタルK

というように多くの方が
AYAさんの指導を受けたくて
通っています。

AYAさんの勤めているジムには
私たち一般の方も通うことが出来ます。
それがこちらのジムです。

リーボッククロスフィットハート&ビューティ
東京都港区西麻布3-13-3
カスタリア広尾B1F
03-5785-2365

こちらのジムには過去に格闘家として
大活躍をされたニコラスペタスさんも
所属しています。

 

まとめ

公式インスタグラムより

公式ホームページに今後についても
語られています。

 

AYAさんは日本のフィットネスを
変える立役者として
今後の活躍に期待ができますね。

またAYAさんのように
鍛えて美ボディを作る女性が
たくさん増えると嬉しいですね。

公式インスタグラム

★Let’s Shape Up★