ダイエット★ボディメイク

ワタミの宅食とは?自宅にご飯が届いて、簡単ダイエットができる!?

投稿日:

今回はワタミの宅食について記事にしていきます。

ワタミの宅食は聞いたこともある方は多いのではないでしょうか?
自宅にお弁当やお総菜を届けてくれる宅食サービスです。

そのワタミの宅食ではヘルシーで健康的なものも届けてくれるため、健康的なダイエットができるものもあります。
そんなワタミの宅食について詳しく見ていきましょう。

ワタミの宅食とは?


ワタミの宅食とはワタミ株式会社の宅食サービスになります。
栄養バランスを考えられたお弁当やお惣菜を、自宅に届けてくれます。

 

ワタミの宅食サービス

ワタミのでは主に3つの宅食サービスがあります。

お弁当・お惣菜


一つ一つ丁寧に調理された日替わりの夕食になります。
管理栄養士によるバランスに配慮された献立で塩分やカロリー、食材のバランスが考えられています。

ラインナップは5種類ありますがオススメはまごころ御膳です。
4種類の惣菜とご飯がついており、食材数は15品目以上です。また1食500kcal基準で作られています。その日の分をその日に届けてくれるものになります。

お料理キット


お料理キットでは食材や調味料、レシピがセットになったものになります。

またコースは2つあり、家族が喜ぶバラエティーメニューのらくシェフコースと簡単15分のスピード料理ができるはやママコースがあります。
その日の分をその日に届けてくれるものになります。

ワタミの宅食ダイレクト


ワタミの宅食ダイレクトでは冷凍食品としてお惣菜が届きます
こちらも管理栄養士によって作られたメニューによってお惣菜が考えられています。

コースは2つあり、3種のお惣菜セットの塩分カロリーケアコースと5種のお惣菜セットのおまかせコースがあります。
冷凍食品なので一度にまとめて受け取れるものになります。

 

ダイエット食にもなる


ワタミの宅食はダイエット食として利用することもできます。

ワタミの宅食でダイエットに効果的なサービスは、ワタミの宅食ダイレクトです。
ワタミの宅食ダイレクトの特徴は栄養バランスが良く、カロリーが低いことです。

またまとめて自宅で受け取り、冷凍保存ができるため、その日の気分や空腹感によって、食べたいものを選ぶことができます。
そのため食事を楽しみながら美味しくヘルシーなものが食べれるため、ワタミの宅食ダイレクトはダイエット効果が発揮されます。

 

ワタミの宅食ダイレクト

ではダイエットに効果なワタミの宅食ダイレクトのコースについて見てみましょう。

塩分カロリーケアコース


塩分カロリーケアコースでは3種類のお惣菜がセットになっています。

特徴はこちらです。
・250kcal基準
・食材数10品目以上
・食塩相当量2.0g以下

定期購入なら1食当たり432円(税込、送料込)です。

おまかせコース


おまかせコースでは5種類のお惣菜がセットになっています。

特徴はこちらです。
・350kcal基準
・食材数15品目以上
・食塩相当量3.0g以下

定期購入なら1食あたり549円(税込、送料込)です。

 

お試しセットがある

ワタミの宅食ダイレクトでは2つのコースともお試しセットがあります。

どちらも4食セットとなっており、塩分カロリーケアコースでは1,980円、おまかせコースでは2,480円(税込、送料込)になります。
ワタミの宅食ダイレクト公式サイトから会員登録を行ってし購入することができます。

ワタミの宅食ダイレクト公式サイト

 

まとめ

宅食サービスは自宅に栄養バランスも良く健康的な食事を届けてくれます。
またワタミの宅食ダイレクトでは低カロリーで栄養バランスも良いため、健康的にダイエットができるものになります。そんなワタミの宅食ダイレクトを利用して、ダイエットを始めてみましょう。

スポンサーリンク

-ダイエット★ボディメイク


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

Swimming

夏は涼しいプールで有酸素運動!水泳でダイエット♪

今回は夏にオススメの 有酸素運動を紹介していきます。 暑い夏に外でウォーキングなどは どうも気が引けますよね。 日に焼けるし、熱中症にもなるし また突然の雨なんてことも… そんなことは一切 …

persimmon

柿ダイエットとは?意外と低カロリーでダイエット効果も期待できる!?

今回は柿を使ったダイエット法の柿ダイエットを紹介していきます。 ここ最近は酵素の力が注目されています。モデルの方は良く食前に野菜やフルーツを食べたりもします。酵素には消化や代謝をサポートしてくれる役割 …

【カルニチンダイエット】L-カルニチンが体脂肪の燃焼に重要!?その効果ややり方は?

今回はカルニチンダイエットについて記事にしていきます。 ダイエットをするために日々運動や筋トレを行っている方もいらっしゃると思います。 しかし思うように体重が減らなかったり、脂肪が減らないという方もい …

【たこダイエット】高たんぱく質低カロリーでダイエット効果を発揮する!?

今回はたこダイエットについて記事にしていきます。 たこと言えばたこ焼きが頭に浮かんできます。 また刺身や酢の物として食べることもあります。 そんなたこですが高たんぱく質で低カロリーな上、ダイエットに嬉 …

Leg

大股で歩くだけ!大股歩きでダイエットや引き締めの効果が凄い!

今回は大股歩きについて記事にしていきます。 普段何気なく通勤や、通学などで歩いていると思います。また日頃からウォーキングを行っている方も多いでしょう。 その歩いている歩幅を大きくし、大股で歩くだけでダ …

BBB(トリプルビー)サプリメント

BBB(トリプルビー)サプリメント

大人のカロリミット

大人のカロリミット
BBB(トリプルビー)サプリメント
大人のカロリミット