今回は女性向けフィットネスアプリのSlim NOW（スリムナウ）について記事にしていきます。
最近は筋トレにハマる筋トレ女子が増えたり、女性のフィットネス意識やボディメイクに関する関心も非常に高くなっています。ジムに通ってボディメイクやダイエットに取り組む方もいらっしゃいますが、仕事や家事で忙しい方はジムにも中々行けないということもあるでしょう。
そこで自宅でアプリで簡単にボディメイクやダイエットができるものがSlim NOW（スリムナウ）です。
そんなSlim NOWについて詳しく見ていきましょう。
Contents
Slim NOWとは？
Slim NOWとは女性向けに開発されたフィットネスアプリです。
このアプリのコンセプトともなっているものが、28日間で痩せるということです。
スリムな女性になるための減量や運動を紹介したり、サポートしてくれるアプリとなっており、筋トレやサーキットトレーニング、自重トレーニングをサポートしてくれます。
そのトレーニング内容などはアニメーションなどを使って、初心者の方や筋トレが苦手な方でも分かりやすいように説明してくれます。
また女性向けアプリというのは、このSlim NOWは女性が気になる部位やボディラインにスポットを当てて紹介もしてくれるためです。
体重を減らして綺麗で健康的なダイエットやボディメイクを実現してくれます。
Slim NOWの特徴
Slim NOWの特徴をそれぞれ見ていきましょう。
28日間で痩せる
このアプリの大きな特徴でもあるのが、28日間で痩せるということです。
Slim NOWがあなただけのフィットネスパーソナルトレーナーになり、フィットネスワークアウトのプログラムを立ててくれます。
トレーニングガイド
筋トレやサーキットトレーニング、自重トレーニングなどのやり方や動きをアニメーションなどによって分かりやすく説明してくれます。
また一緒にタイムを計ってくれたりと、となりにパーソナルトレーナーが本当にいるかのようです。
女性向けメニュー
今までのフィットネスアプリなどでは男女分けられていないアプリが多かったです。
そのため紹介される筋トレやトレーニングメニューが難しかったり、男性向けであるものがあったりしました。
しかしSlim NOWは女性向けに開発されているので、女性が気になる部位のトレーニングや強度のメニューなので、続けやすく結果を残しやすいです。
リラックスやストレッチも
Slim NOWは筋トレなどのトレーニングばかりではありません。
ヨガやストレッチなどのリラックス系のトレーニングも紹介しています。
これで筋トレ後の体をケアしたり、リラックスさせる効果があります。
レコーディング
日々の体重や摂取カロリーをグラフとして記録していくことができます。
グラフとして記録することで数字が可視化されてモチベーションを高めたり、自分の体や食生活を見直したりすることもできます。
自宅でできる
ダイエットやボディメイクというとジムに通って運動やトレーにイング、筋トレを行う方もいますが、このSlim NOWによって自宅で簡単にトレーニングができます。
家事や子育て、仕事、学校などで忙しくてジムに通う時間がない人にもオススメですし、ジムに通うコストも無料にできるのは嬉しいポイントです。
自宅でSlim NOWを使うことで皆にはこっそりダイエットやボディメイクも行えます。
口コミは？
このSlim NOWはPlay Storeでのレビューが★4.8ととても高くなっています。
利用者の声には
・説明が分かりやすい
・タイマーが便利
・きついけど頑張れる
・トレーナーがついているよう
・今までのアプリで一番痩せれそう
このような高評価の口コミばかりでした。
改善を期待するポイントには
・休憩時間の前に次のストレッチを表示してほしい
ということがありました。
口コミでもとても評価が高く多くの人が満足しているアプリと言えるでしょう。
まとめ
Slim NOWは女性向けに作られたアプリで、28日間で痩せることができるアプリでした。トレーニングの説明を分かりやすく機能も充実してますので、早速インストールしてみてはいかがでしょうか？
