これ気になる

元AKB48西野未姫が痩せた!?そのダイエット法とは?

投稿日:

今回は元AKB48西野未姫さんのダイエット法について記事にしていきます。

西野未姫さんは以前は人気アイドルグループAKB48で活躍していた方です。
しかしAKB48を卒業すると15kgも太ってしまったとも言います。

そこで西野未姫さんはダイエット挑戦して見事ダイエットに成功しました。
そんな西野未姫さんのダイエット法などについて詳しく見ていきましょう。

西野未姫プロフィール

名前:西野未姫(にしのみき)
出身地:静岡県伊東市
生年月日:1994年4月4日
血液型:O型
身長:159cm
特技:手芸
所属事務所:TWIN PLANET

西野未姫さんは以前よりアイドルに憧れていました。
始めに応募したのはAKB48ではなく、モーニング娘。でした。

その後にAKB48の13期生のオーディションを受けるようになりますが、そこでは一次審査で落ちています。しかし次の14期生オーディションで合格して晴れてグループに加入することができました。

グループ加入後は小嶋真子、岡田奈々と共に三銃士と呼ばれAKB48のエースとして期待をされていました。また彼女はバラエティ番組でリアクション女王やヘタレというキャッチフレーズと共に人気が高まりました。
しかし現在はAKB483を卒業してソロとして活躍しています。

 

ダイエットのきっかけ

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 

昨日は、 女が女に怒る夜の収録でした😆 放送日がわかったらまた報告します✨ #西野未姫 #日テレ特番 #女が女に怒る夜 #見てね #名古屋グルメ #手羽先 #鳥銀 #名古屋名物

西野未姫さん(@nishinomiki_official)がシェアした投稿 –

西野未姫さんのダイエットのきっかけとなったものは以前に出演したテレビ番組「有田哲平の夢なら醒めないで」で激太りした姿を晒したことによってだそうです。

AKB48卒業から15kgもの激太りを経て番組に出演した後にツイッターでエゴサーチをしたら、「西野未姫ってこんなに顔デカかったっけ?」「あの頃の未姫ちゃんはどこへ?」などでSNSがざわついていたことを知りました。

そこで西野未姫さんは、これは痩せなければと思いダイエットを決心しました。

 

2ヶ月で8kgのダイエット

西野未姫さんはテレビ番組「有田哲平の夢なら醒めないで」に出演した後のSNSのザワつきからダイエットを決心しました。この時点で激太りした時からはダイエットはして53.4kgにまで体重は落としていました。

そこから2ヶ月の間では体重を53.4kgから44.9kgへ-8.5kgのダイエットに成功しました。

 

西野未姫のダイエット法


2ヶ月で8.5kg痩せた西野未姫さんのダイエット法は、まずはチョコレートやかき氷、アイスなどを食べないようにします。

もちろん運動も行います。
運動はウォーキングを取り入れたり、筋トレ、暗闇トランポリンを行っています。

西野未姫さんはストイックにウォーキングや筋トレ、暗闇トランポリンを続けました。
その結果約2ヶ月という短期間で8.5kgものダイエットを成功におさめました。

 

リバウンドも心配

西野未姫さんは見事にダイエットに成功していますが、リバウンドも心配されます。
それは彼女が美味しいものを食べることが好きだからです。西野未姫さんのインスタグラムは何かを食べている写真が良くアップされています。

ただたくさん食べていてもダイエットで取り組んだ分の運動量があれば大丈夫だと思います。

 

まとめ

西野未姫さんは15kgもの激太りの時期もありましたが、約2ヶ月で8.5kgの体重を落とすことができました。これで本人は第2のまゆゆに戻れたと、ダイエットに成功して良かったと語っています。そんな西野未姫さんのダイエット法を参考にしてみてはいかがでしょうか?

スポンサーリンク

-これ気になる


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

佐藤仁美ライザップ

【ライザップ】佐藤仁美が12kg痩せた!?綺麗になってモテたい!?

今回は佐藤仁美さんのライザップダイエットについて記事にしていきます。 佐藤仁美さんと言えば、サバサバとした性格でありのままの姿や物言いで人気の女優さんです。そんな佐藤仁美さんは最近ぽっちゃりとした体型 …

いろはす無糖スパークリング17.11.24.1

脂肪の吸収を抑える!?いろはす無糖スパークリングとは?

テレビを見てると いろはすのCMが流れてきました。 全然意識して見てなかったのですが、 「脂肪の吸収を抑え、 糖の吸収をおだやかに」 阿部寛さんの優しい声が耳に 入ってきました。 いろはすから遂にその …

TAIKAN STREAM

TAIKAN STREAM(タイカンストリーム)とは?水のチカラで理想のボディへ!?

今回は水のチカラが体幹を呼び覚ますという画期的なトレーニングアイテムのTAIKAN STREAM(タイカンストリーム)について記事にしていきます。 このTAIKAN STREAMを使うことで効果的、効 …

Broccoli

筋トレする人やボディビルダーがブロッコリーを食べる理由とは!?

今回は筋トレする人やボディビルダーがブロッコリーを食べる理由について記事にしていきます。 筋トレをする人やボディビルダーのお弁当や食事の内容を聞いていると、良くブロッコリーが出てきます。そしてそのブロ …

Pregnant, Woman

母親の肥満が子供の先天異常リスクを上昇させる!?

今回は母親の肥満が生まれてくる子供に 先天異常をもたらすという 気になる研究結果がでたので それをまとめていきます。 肥満がもたらす影響として 自分自身の健康が害されることは 多く周知されていますが …

BBB(トリプルビー)サプリメント

BBB(トリプルビー)サプリメント

大人のカロリミット

大人のカロリミット
BBB(トリプルビー)サプリメント
大人のカロリミット