めざましテレビで紹介！新型エクササイズ（宝塚・和太鼓・剣道）

今回はめざましテレビで紹介された新型エクササイズについて記事にしていきます。

この新型エクササイズは2018年10月8日放送の、めざましテレビ内のコーナー「イマドキ」にて紹介されました。今までに無かったエクササイズが現在話題を呼んでいて人気も上昇中です。

そんなめざましテレビで紹介された新型エクササイズを詳しくて見ていきましょう。

宝塚エクササイズ

 

 

 

 

 

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Megalos日比谷シャンテ＝宝塚ジム。ここでしか 体験できないプログラム、ジェンヌシアター。 素敵な月央先生に会えるのは9/15・22・29の15:30から。 #メガロス日比谷シャンテ#ジェンヌシアター#宝塚ジム#Jiennestheater#ミュージカル#宝塚歌劇団#花組#男組#タカラジェンヌ#宝塚#宝塚劇場#ダンス#バレエ#ダンサー#ワークアウト#workout#workout女子#ダイエット部#ダイエット#フィットネス#筋肉#workoutmotivation#トップインストラクター#fitnessmodel#パーソナルトレーナー#パーソナルトレーニング @kazusa_tsukio

メガロス日比谷シャンテさん(@megalos_hibiya_chanter)がシェアした投稿 – 2018年 9月月5日午後3時03分PDT

2018年9月よりオープンしたメガロス日比谷シャンテで行われているものに、宝塚のダンスプログラム「ジェンヌシアター」があります。
このジェンヌシアターは元タカラジェンヌをはじめとするインストラクターによってレッスンが受けれます。その中には宝塚歌劇団の花組男役で活躍された月央和沙さんもいらっしゃいます。

レッスン内容は宝塚のダンスをプログラムを組み込まれており、振り付けや足のステップ、立ち方や姿勢など魅せる動きが特徴となっています。
そして宝塚ファンには嬉しいものがシャンシャンと呼ばれる小道具を使って踊るエクササイズが圧巻です。

店舗の近くには宝塚歌劇の東京劇場もありますので、劇場を見た後にこのジェンヌシアターで一汗流すのもオススメです。

メガロス日比谷シャンテ

月会費
フルタイム　11,800円
マンスリー4　9,800円
DAYタイム　9,000円

営業時間
平日　7時～23時
土曜　10時～21時
祝日　10時～19時
定休日　日曜・夏季・年末年始

住所
東京都千代田区有楽町1-2-2 日比谷シャンテ別館B1-B2階

 

和太鼓エクササイズ

 

 

 

 

 

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. 本日は360名程の外国人の皆様が 青山にて和太鼓体験されます🇯🇵✨ 講師は世界を飛び回る和太鼓パフォーマー 無限！ . 各スタジオ、かなり盛り上がってます👀💕 _______________________________ #和太鼓 #和太鼓教室 #体験 #音楽 #委託 #伝統 #スクール #wadaiko #japanesedrum #和太鼓奏者 #japanesedrummer #いいね #フォロー #青山 #教室 #習い事 #楽しい #無限 #school #japan #日本 #東京 #カメラ #インスタ映え #🇯🇵#taiko #タイコラボ #taikolab青山 #パフォーマー #和風

TAIKO-LAB青山さん(@taikolab_aoyama)がシェアした投稿 – 2018年 6月月4日午後8時03分PDT

日本の伝統楽器である和太鼓を使ったエクササイズです。

この和太鼓エクササイズをが行える所がタイコラボです。
タイコラボは全国に5,500人の受講会員が通う和太鼓教室で、音楽・スポーツ・パフォーマンスの3つのエレメントを掛け合わせてエクササイズができます。

1回90分の和太鼓レッスンでは消費カロリーはもちろん、脳の血流を活性化も行います。
和太鼓は腕だけではなく全身を使って打つため、体幹や下半身の筋肉も鍛えることができます。姿勢を綺麗にしたり肩こりを解消するという効果も得ることができます。

タイコラボ青山

月会費
タイコビクスレギュラーコース　14,300円
体験レッスン　3,000円

受付時間
平日　9時30分～22時
土日　9時30分～17時30分

住所
東京都渋谷区神宮前3丁目1−30 Daiwa青山ビルB1

 

剣道エクササイズ

 

 

 

 

 

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・ ・ 10月からのスケジュールに…入ってなかった‼️‼️ 木刀を実際に持ってやるなんて斬新ですね(^_^;) ・ 武道は好き❤️ やってみたい❤️ (笑) ・ ・ ・ ・ #スタジオレッスン #ジム活 #adidas #adidasSHINDO #武道 #フィットネス

K Hiranoさん(@hirano1007)がシェアした投稿 – 2018年 9月月11日午後9時03分PDT

スポーツクラブルネサンス石神井公園店ではスポーツメーカーのアディダスによる日本武道プログラムが受けられます。
その日本武道の中でも剣道の動きを取り入れたものが「adidas SHINDO」です。

和風テイストのアップテンポミュージックに合わせて、面打ちや胴打ちなどの動きによるエクササイズを行います。シンプルな動きが繰り返されるため、初心者の方でもすぐに剣道の楽しさを楽しみながらエクササイズができます。
ストレス発散や日本武道や剣道に興味がある方にオススメの新型エクササイズです。

スポーツクラブルネサンス石神井公園店

月会費
正会員　11,600円
平日会員　8,600円
月4会員　6,600円

営業時間
月～木　10時～23時
土曜　10時～22時
日曜祝日　10時～19時

住所
東京都練馬区石神井町2-14-14

 

まとめ

めざましテレビで紹介された新型エクササイズということで3つのエクササイズをまとめてみました。どれも今までになかったエクササイズであり、特徴的なものとなっています。

好きなものや興味があるものでエクササイズを行うことは、続けることできてダイエットやボディメイクも成功に近づきます。
そんな新型エクササイズに挑戦してみてはいかがでしょうか？